Die große Diskussion: Triathlon Einteiler oder Zweiteiler zum Wettkampf? Freiwasserschwimmen – Tipps für Einsteigerinnen Wie finde ich einen Triathlon-Trainingsplan? Triathlonanzug & Co: Was ziehe ich an beim Triathlon?

Online Trainingsplan TriathlonMit den Trainingsplänen ist das so eine Sache. Einen Online Trainingsplan zu finden ist einfach. Motiviert geht’s los, und dann kommt das Leben dazwischen: Erkältung, Jobstress, Kinderkram, oder einfach zu ambitioniert losgelegt, und schwupps sind ein paar Wochen vergangen und die Einheiten im Trainingsplan sind kaum noch aufzuholen.

So jedenfalls meine leidige Erfahrung der letzten Jahre.

Dieses Jahr soll das anders werden: Ich teste den Online-Service von mygoal.de

05.05. – 08.05.2016 – Triathlon-Camp am Himmelfahrtswochenende


Mach dich bereit für deinen Triathlon-Sommer – mit Trigirl und Sportalpen.

kitz-zellersee-Sportalpen-Triathlon-Camp-Zell-am-See-1560-2-640x360Möchtest du dieses Jahr deinen ersten Triathlon wagen? Oder hast schon Erfahrung, aber möchtest deine Technik im Laufen, Schwimmen und Radeln verbessern?

Dann bist du beim Sportalpen Triathlon-Camp in der WM Region Zell am See Kaprun genau richtig – mit Sonderkonditionen für Trigirls!

Triathlon-Training vor atemberaubender Kulisse

landschaft-radausfahrt-Sportalpen-Triathlon-Camp-Zell-am-See-926_wm-320x180So schön kann Triathlon-Training sein:

  • Schwimmen im klaren Wasser des Zeller Sees, umgeben von majestätischen Bergen
  • Laufen und Radfahren auf WM-erprobten Strecken
  • Wechselzonentraining auf einer eigenen Tartanbahn
  • ein 25 m Sportbecken für das Schwimm-Techniktraining
  • das Tauern SPA Sporthotel mit Panoramablick, das keine Wünsche offen lässt

Triathlon-Camp für Einsteiger und Fortgeschrittene

lauftraining-Sportalpen-Triathlon-Camp-Zell-am-See-1676-2_wm-320x180Das Triathlon-Camp wird geleitet von Trainier Josef Gruber, selbst Triathlet und Trailrunner. Ob Anfängerin oder Fortgeschrittene: Das Training wird auf deinen Leistungsstand ausgerichtet.

Mit Übungen zur Schwimm-, Rad- und Lauftechnik und speziellem Wechselzonentraining bereitest du dich optimal auf deinen Triathlon vor.

Übrigens: Der Startplatz für den Tri Zell am See am 30. Juli ist gleich mit inbegriffen.

Trigirl Triathlon-AnzugTriathlon-Kleidung und Equipment zum Testen

Trigirl ist mit dabei. Du kannst unsere neuen Triathlon-Anzüge anprobieren und im Einsatz auf Herz und Nieren testen, beim Schwimmen, Laufen oder Radfahren.

Daneben gibt es Neoprenanzüge, Sportuhren und weitere Produkte zum Ausprobieren.

Sonderkonditionen für Trigirls

Das Triathlon-Camp kostet regulär 480 €.

Trigirls erhalten 10% Rabatt auf die Camp-Gebühren und zahlen nur 432 €. Einfach bei der Anmeldung das Stichwort “Trigirl” angeben. Inklusive sind:

  • Trigirl-London-Wave4 Tage Trainingsprogramm
  • Radausfahrt auf der Ironmanstrecke
  • Triathlon Training mit den Profis
  • Lauf- und Schwimmtechnik
  • Produkttests
  • Startersackerl
  • Halbpension
  • Wellness im Panorama SPA
  • Thermeneintritt
  • Startplatz für den Tri Zell

Transfer & Verleih: Auf Wunsch kann auch ein Flughafentransfer sowie Leihräder gegen Aufpreis organisiert werden. Dafür und für alle Fragen am besten direkt an Cornelia Schierl wenden: +43 / 662 / 820209

Die Plätze sind begrenzt: Sichere dir gleich deine Teilnahme. Hier gibt’s alle Details und Infos zur Anmeldung.

 

Viel Spaß beim Training – Wir sehen uns im Ziel! – Vielleicht beim Tri Zell Triathlon!

(c) Bilder auf dieser Seite: sportalpen.com, trigirl.de

Preisgekrönte Lauf-BHs von Anita Active bei Trigirl

running brasSport-BHs von Anita Active erfreuen sich bei Trigirl schon seit Jahren großer Beliebtheit.

Unsere Kundinnen schätzen besonders die hervorragenden Stütz-Eigenschaften und die schnell trocknenden Materialien – hervorragend geeignet beim Triathlon. Deshalb freuen wir uns besonders, jetzt neue Modelle und Farben anbieten zu können, ganz besonders den Dynamix Racerback Lauf-BHeinen High Impact Sport-BH mit ganz weicher Fütterung.

Triathlon-Zweiteiler-300x214Die Frage aller Fragen beim Triathlon: “Soll ich einen Einteiler oder einen Zweiteiler kaufen?”

Eigentlich sollte das ja eine Frage des persönlichen Geschmacks sein, aber wie es scheint, gibt es dazu so viele Meinungen wie es Triathletinnen gibt.

Um dir die Wahl zu erleichtern, haben wir die wichtigsten Vorteile von Triathlon Einteilern und Zweiteilern hier für dich zusammengestellt:

Die große Diskussion: Einteiler oder Zweiteiler beim Triathlon?

Viel Spaß beim Lesen und Auswählen! 

Triathlon 2016 mit TrigirlWillkommen im neuen Jahr!

Weisst du schon, wo du 2016 im Triathlon starten willst?

Die ruhige Zeit Anfang Januar ist eine gute Gelegenheit, das Sportjahr zu planen. Bei größeren Veranstaltungen ist die Anmeldung schon gestartet, bei den anderen stehen zumindest die Termine fest.

Hier sind unsere besten Tipps, wie du vorgehen kannst, um dein Triathlon-Jahr 2016 zu planen:

Ganz entspannt durch's Wasser ziehen (c) MediterraSwimming
Ganz entspannt durch’s Wasser ziehen (c) MediterraSwimming

“Das will ich auch können” habe ich gedacht, als ich vor ein paar Jahren das erste Mal auf Youtube über Total Immersion gestolpert bin. Da glitten Menschen elegant und scheinbar mühelos durch’s Wasser, harmonisch, rhythmisch und friedlich. Mit dem kraftraubenden Abkämpfen, das ich aus dem Schwimmbad kannte, hatte das hier gar nichts zu tun.

Triathlon-Anzug kaufen – Unsere Top 5 Checkliste, speziell für Frauen

Triathlon-Anzug für FrauenTriathlon-Anzüge, auch “Trisuits” genannt, gibt es inzwischen in großer Auswahl zu kaufen, von zahlreichen Herstellern und in allen erdenklichen Farben, Qualitäten und Preisklassen.

Aber woher weisst du eigentlich, dass du den besten Triathlon-Anzug für dein Geld bekommst? Bietet dir dein Trisuit genügend Halt, ist er bequem und vor allem strapazierfähig genug, damit du im Training und im Wettkampf damit eine gute Figur machst?

Hier ist unsere Top 5 Checkliste zum Triathlon-Anzug kaufen, exklusiv für Frauen.

Worauf du achten solltest, welche Merkmale den Unterschied zwischen einem guten und einem großartigen Trisuit ausmachen, und warum die Triathlon-Anzüge von Trigirl mit zu den besten am Markt zählen!

1. Das Material

Das wichtigste Merkmal eines guten Triathlon-Anzugs ist das Material. Ein guter Triathlon-Anzug ist aus einem festen und strapazierfähigen Stoff gemacht, der bequem sitzt, deine Muskeln stützt und lange hält. Außerdem muss ein guter Trisuit schnell trocknen, das Material muss also leicht sein, jedoch schwer genug, damit der Anzug blickdicht bleibt, in nassem wie in trockenem Zustand.

Der Trigirl-Check: Alle unsere Triathlon-Anzüge werden aus 100% Hightech-Material gemacht, das von einem italienischen Weltmarktführer in Sachen Materialinnovation produziert wird. Unser Funktionsmaterial trocknet schnell, ist blickdicht, haltbar, leicht und stützend. Im Bereich von Po und Hüfte verwenden wir zudem eine etwas schwerere Version des Materials für besondere Haltbarkeit und Blickdichte.

2. Das Bustier

Was ist der Unterschied zwischen einem Triathlon-Anzug mit integriertem Bustier und einem Trisuit mit separatem Bustier? Ganz einfach: Ein integriertes Bustier bietet der Brust nicht so viel Halt wie ein separates Bustier. Mit einem separaten Bustier hast du außerdem die Wahl, deinen eigenen Sport-BH anzuziehen, falls du zusätzlichen Halt benötigst. Außerdem lässt sich ein Trisuit mit separatem Bustier leichter an- und ausziehen, wenn du eine Toilettenpause brauchst!

Der Trigirl-Check: Alle Triathlon-Anzüge von Trigirl werden mit einem separaten, festen und stützenden Bustier geliefert, das dir ein Maximum an Komfort, Halt und Flexibilität bietet.

3. Das Sitzpolster

Rennradsattel sind nicht immer sehr bequem, daher benötigt dein Triathlon-Anzug ein besonderes Sitzpolster. Sitzpolster in Trisuits sind dünner als bei normalen Radhosen, damit sie nach dem Schwimmen schneller trocknen. Wie gut ein Sitzpolster im Triathlon-Anzug gemacht ist, kann einen riesigen Einfluss darauf haben, wie bequem du auf der Radetappe unterwegs bist.

Der Trigirl-Check: Triathlon-Sitzpolster von Trigirl sind aus ultra schnell trocknendem Material (mit Coolmax und Airflow-Technologie), haben eine anti-mikrobielle Ausrüstung und sind hochelastisch. Sie sind dünn, jedoch ergonomisch geschnitten, so dass sie dir genau das richtige Mass an Polsterung geben, und zwar genau an den Stellen, an denen du das am nötigsten brauchst.

Unsere Triathlon-Sitzpolster wurden von Profis getestet, aber wir sind noch einen Schritt weiter gegangen: Wir haben sie selbst bei Wettkämpfen und im Training getestet und festgestellt, dass dies die bequemsten am Markt erhältlichen Triathlon-Sitzpolster sind. Deshalb haben wir genau diese für all unsere Trisuits und Tri-Shorts ausgewählt.

4. Die Taschen

Taschen sind bei einem Triathlon-Anzug enorm wichtig – hier kannst du deine Verpflegung während des Wettkampfs unterbringen, oder deine Schlüssel auf einer Trainings-Ausfahrt. Allerdings ist es teuer, in der Fabrik Taschen einzunähen. Viele Trisuits werden daher einfach ohne Taschen hergestellt, um Kosten zu sparen.

Der Trigirl-Check: Alle Triathlon-Anzüge von Trigirl haben ins Design integrierte Taschen. Bei jedem unserer Trisuits sind Anordnung, Größe und Sicherheit der Taschen genau durchdacht.

5. Die Passform

Viele Triathlon-Anzüge für Frauen sind in Wirklichkeit einfach Triathlon-Anzüge für Männer, die man mit ein paar Abnähern (und vielleicht ein paar rosa Details) versehen hat, um daraus “Frauenanzüge” zu machen. Bei Trigirl sind alle unsere Triathlon-Anzüge ausschließlich und speziell für Frauenkörper gemacht – und nicht einfach verwässerte Männeranzüge! Und wir wissen, dass nicht jede Frau auf rosa steht, daher bieten wir eine große Auswahl an starken, fröhlichen und ausgefallenen Farben, die man bei anderen Trisuits nicht findet.

Trigirl – Check!

Hier geht’s zum deutschen Trigirl Online Shop.