Category Archives: Sylvia´s Blog

Chrissie Wellington mit neuem Weltrekord!

Triathlon-Queen Chrissie Wellington hat das unglaubliche mal wieder geschafft. Sie überbot am Sonntag Ihren eigens aufgestellten Weltrekord um weitere 12 Minuten und gewann die 9. Challenge Roth mit einer neuen Weltbestzeit von 8:19:13 Stunden. Im anschließenden Zieleinlauf der anderen knapp 5000 Altersklassen und Staffelstarten, stand Chrissie gemeinsam mit dem Dänen Rasmus Henning, der Sieger der Männer, im Ziel und verteilte Medaillen an die Zieleinläufer. Eine starke Geste, die mal wieder … weiter lesen

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1. Halbmarathon gefinisht

Hurra, was für ein Tag! Ich habe meinen ersten Halbmarathon im Rahmen des Altenburger Skatstadtmarathon erfolgreich geschafft. Mit 1:55 h bin ich immerhin 4.Frau in der Gesamtwertung geworden. Wer Altenburg kennt, der weiß, wie hügelig das kleine Thüringer Städtchen gelegen ist. Immerhin 261 Höhenmeter mußten wir überwinden und die spüre ich auch noch heute, 2 Tage später in den Beinen. Aber was solls, die Mühe hat sich gelohnt. Meine Freundin … weiter lesen

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Alternatives Training

Wintersportfans auf die Piste! Gerade jetzt bei Schnee und Eis reizt es natürlich, sich gemütlich mit einem heißen Kakao auf die Kuschelcouch zu legen. Na klar, könnt ihr machen, aber erst nach getaner Arbeit! Damit euer Training nicht langweilig wird und um Verletztungsrisiken vorzubeugen, ist es wichtig, neue Trainingsimpulse zu setzen. Gerade der Winter ist die ideale Zeit dafür. Um neue Bewegungsmuster zu generieren, auch mal andere Muskelgruppen anzusprechen und … weiter lesen

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Heike auf Fuerteventura

Die Hälfte des Trainingslagers liegt bereits hinter mir. Der dritte Trainingsblock hat heute begonnen. Gestern war Entlastungstag, heute waren wir KA fahren und laufen. Das Wetter war anfänglich zu warm. Wir hatten Saharawind und knapp 30 Grad Hitze. Selbst Nachts haben wir mit weit geöffneter Balkontür geschlafen. Aber inzwischen hat der Wind gedreht und es hat normale 20 Grad mit zum teil ordentlich Wind. Die Balkontür bleibt jetzt nachts auch … weiter lesen

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